Hazelnut

экспорт фундука

hazelnut

КАТАЛОГ

Фундук – это плод лещины, и в зависимости от вида он также известен как кобреш или фундук. Ядро семени съедобно и используется в сыром, жареном или измельченном виде. У семян тонкая темно-коричневая кожица, которую иногда снимают перед приготовлением. Фундук имеет сладкий вкус, и его можно есть сырым, жареным или измельчать в пасту. Как и другие орехи, фундук богат питательными веществами и высоким содержанием белка, жиров, витаминов и минералов.

Фундук – хороший источник витамина Е. Горсть фундука (25 г) содержит не менее 50% рекомендуемой суточной нормы (GDA). Витамин Е – сильный антиоксидант.

Сушеный фундук используется в выпечке и десертах, кондитерских изделиях для приготовления пралине, а также в сочетании с шоколадом для шоколадных трюфелей и таких продуктов, как шоколадные батончики, какао-паста с фундуком, такая как Nutella и ликер Frangelico.

фундук КОЛИЧЕСТВО ПРОИЗВОДСТВА ИРАНА

Иран с площадью выращивания фундука около 20000 га и годовым объемом производства около 18000 тонн является шестым производителем фундука в мире. Провинция Гуйлан (северный Иран) является основным регионом выращивания фундука с площадью около 16000 га и годовым производством 11000 тонн в Иране.

7 преимуществ фундука для здоровья

1) Полно питательных веществ

Фундук имеет отличный профиль питательных веществ. Хотя они высококалорийны, они богаты питательными веществами и полезными жирами.

  • Калорий: 176
  • Всего жиров: 17 грамм
  • Белок: 4,2 грамма
  • Углеводы: 4,7 грамма
  • Клетчатка: 2,7 грамма
  • Витамин E: 21% от РСНП
  • Тиамин: 12% от РСНП
  • Магний: 12% от РСНП.
  • Медь: 24% от РСНП
  • Марганец: 87% от РСНП

Фундук также содержит приличное количество витамина B6, фолиевой кислоты, фосфора, калия и цинка.

2) Содержит антиоксиданты

Фундук содержит значительное количество антиоксидантов. Антиоксиданты защищают организм от окислительного стресса, который может повредить структуру клеток и способствовать старению, раку и сердечным заболеваниям.

3) Может быть полезно для сердца

Было доказано, что употребление орехов защищает сердце. В фундуке высокая концентрация антиоксидантов и полезных жиров может увеличить антиоксидантный потенциал и снизить уровень холестерина в крови.

Фундук может увеличить окислительную способность и снизить уровень липидов в крови, что может помочь снизить риск сердечных заболеваний. Они также помогают нормализовать кровяное давление.

4) Связано с более низкой частотой рака

Высокая концентрация антиоксидантных соединений, витамина Е и марганца в фундуке может помочь снизить риск некоторых видов рака, хотя необходимы дополнительные исследования.

5) может уменьшить воспаление

Фундук может помочь предотвратить и уменьшить воспаление благодаря высокому содержанию полезных жиров. Тем не менее важны и другие факторы.

6) Может помочь снизить уровень сахара в крови

Было доказано, что орехи, такие как миндаль и грецкие орехи, помогают снизить уровень сахара в крови. Фундук содержит несколько соединений, которые могут помочь снизить уровень сахара в крови. Однако доказательства ограничены, и их потенциальные преимущества требуют дальнейшего изучения.

7) Легко добавить в свой рацион

Фундук можно включать в рацион как полезную закуску или как ингредиент во многих блюдах. Фундук бывает целым, нарезанным, измельченным, сырым или жареным. Их обычно едят в качестве закуски или добавляют в выпечку и другие блюда. Лучше есть их с кожей.

Компания Sepcotrading экспортирует лучшие иранские сухофрукты и орехи, такие как фундук, по самым доступным ценам по всему миру.

связаться сейчас

FAQ​

Исследователи пришли к выводу, что лучший способ ощутить пользу фундука для здоровья – это есть его каждый день, не увеличивая общее количество потребляемых калорий.

Это может помочь в похудании. Фундук богат хорошими жирами и пищевыми волокнами, которые помогают справиться с голодом, подавляя тягу.

Растущая популярность древесного ореха является результатом его питательных свойств. Фундук, известный своими полезными свойствами для здоровья сердца и наращивания мышечной массы, богат магнием, железом и витаминами B и C. Также считается, что они помогают при диабете и потере памяти.

Вы можете есть фундук прямо с дерева, если у вас есть что-нибудь, что может их сломать. Фундук созревает, когда его пушистая внешняя оболочка раскалывается и обнажает твердую скорлупу, которую необходимо расколоть, чтобы получить съедобное ядро ​​или мускатный орех.

Пролистать наверх